EP150 CitytrailTalk ครบ 150 ตอน

รีวิวงานวิ่ง MITSUBISHI MOTORS CHARITY RUN 2022 11.9.2022 อ่างเก็บน้ำบางพระ ศรีราชา ชลบุรี งานวิ่ง 10km โดยพี่โจ  และแนะนำแอพ Nextcercise แอพเก็บ บันทึกการออกกำลัง แลกแคลอรี่เป็น coin เพื่อแลกรางวัลได้ฟรี  แนะนำงานวิ่งการกุศล  เบตง 21 วิ่งไปด้วยกัน อุโมงค์รถยนต์ลอดภูเขาแห่งแรกของประเทศไทย อุโมงค์เบตงมงคลฤทธิ์ มีระยะทางยาว 273 เมตร กว้าง 9 เมตร สูง 7 เมตร เป็นระยะที่เหมาะกับการวิ่ง และถ่ายรูป เราอยากชวนคุณมา “OK เบตง” ไปด้วยกัน Betong 21 Half Marathon เปิดรับสมัคร : วันที่ 15 กันยายน 2565 สมัครได้ที่ : http://www.betong21.com หรือ https://race.thai.run/betong21 แล้วพบกันนะคะ วันที่ 19 พฤศจิกายน 2565 ฟรี Concert Bodyslam สำหรับนักวิ่งมี BiB – @ โรงแรมแกรนด์แมนดาริน เบตง จ.ยะลา วันที่ 20 พฤศจิกายน 2565 @เบตง จ.ยะลา ระยะ 5K 10K 21K RACE PACK /EXPO – โรงแรมแกรนด์แมนดาริน เบตง START- FINISH – สนามกีฬาเทศบาลเมืองเบตง กดติดตามเพจได้ที่ Facebook : Betong21 Llne : @Betong21 เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify : CitytrailTalk FB : CitytrailRunner Youtube: CityTrailRunners Channel IG: CitytrailRunners Blog : https://citytrailrunners.com/