EP228 (Trail Series #1)ทำไมเราถึงวิ่งเทรล: การกลับคืนสู่สัญชาตญาณตามธรรมชาติของเรา
1. บทนำ: สัมผัสที่แต
Run Like Trail Run Like Hell
EP115 วงสนทนา ทิศทางการวิ่งเทรลเมืองไทย ขึ้นเขาหรือลงห้วย
หัวข้อ ทิศทางการวิ่งเทรลเมืองไทย
พบกับแขกรับเชิญ. คุณ สมัญชา หรือ แซม
และ พี่บอย กัมปนาท ที่มีประสบการณ์จัดงานแข่งขัน เทรลมาหลายรายการ
EP นี้แก้ไข facebook live มีปัญหาทางเทคนิค ขออภัยเพื่อนๆอย่างยิ่ง ที่คลิป live ที่บันทึกไว้ก็เสียเช่นกัน
โจ กับผม เลยมาเล่าเรื่อง จากพี่บอย และแซม ทิศทางการวิ่งเทรลเมืองไทย
แถมด้วยเรื่องราว กิจกกรมที่ โจ และ หมู ทำในช่วง lockdown covid จะเป็นอะไรนั้นเชิญฟัง กันได้เลยครับ
EP60 Citytrail runne
เทคนิคการซ้อมวิ่งลงเ