ส่งโดย https://www.podbean.com/media/share/pb-hcqf4-b32139
CitytrailTalk Podcast EP36.5 บรีฟ BS100 S5 ตอน ที่ 5/6 พูดถึง คำแนนะนำการิ่งเพื่อความปลอดภัย เทคนิคการวิ่งระยะไกลเช่น Run-Walk-Run การลดอุณหภูมิ ระหว่างวิ่ง การเจอสุนัข หรืออื่นๆ
เป็น audio podcast จากเสียงวิดิโอคลิป
สามารถชม เวอร์ชั่น วิดิโอได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=FCS8ftbvUvw
CitytrailBlog 