EP158 แผนการซ้อมมาราธอน VDOT สร้าง Garmin Workout และรีวิว Wind Training

Posted by

https://www.podbean.com/media/share/pb-74kb7-114ba01

EP158 หลังจากหยุดบันทึกพอดคาสกันไปนานกว่าครึ่งปี กลับมาบันทึก แล้วครับ

  • วันนี้ คุยกันเนื้อหา แผนการซ้อมมาราธอน VDOT ตอบคำถามจากเพจ Citytrailrunners
  • การสร้าง Garmin Workout ที่แอพและส่งไป นาฬิกา 
    เสริมการแนะนำสร้างโปรแกรมซ้อมในยิมเสริมกล้ามเนื้อให้นักวิ่ง
  • และ รีวิว Wind Training  แผนการฝึกสร้อมที่ใช้ AI ช่วยปรับแผนการฝึกตาม performance. ของนักวิ่ง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s