EP194: ออกกำลังกายยังไงให้ไม่แก่ – วิทยาศาสตร์ใหม่ที่หักล้างความเชื่อเดิมเกี่ยวกับผู้สูงอายุ
ในตอนที่ 194 ของ Cit
Run Like Trail Run Like Hell
📝 TL;DR – EP19
🎧 ฟัง Podcast ตอนเต็
ในวงการกีฬา โดยเฉพาะ
EP190 : ทำไมนักวิ่งถ
เอกสารนี้รวบรวมข้อมู
รีวิว งานวิ่ง
Amazing Thailand Marathon Bangkok 2023
พี่เจอรี่ สุรวัตน์ ปิ่นสุวรรณบุตร นักธุรกิจ และ นักวิ่ง ที่ใช้ชีวิตในเมือง ร่างกุ้ง เล่าเรื่องราว ชีวิตความเป็นอยู่ ในประเทศเมียรมาร์ ทั้งการใช้ชีวิต การทำธุรกิจ สถานที่ท่องเที่ยว และ การวิ่งซิตี้รัน
โดย โจ จะเสริมประวัตืศาตร์ ประเทศพม่าโดย ย่อ ให้เพื่อนๆฟัง เพื่อความสมบูรณ์ของเนื้อหาตอนนี้
EP118 วงสนทนา การจัดงานวิ่งต้นแบบ New Normal เขาประทับช้าง