กันยายน 4, 2025 CityTrailTALK / TalkWithRunners / VDOT EP209: Easy Run – การสร้างฐานวิ่งสำหรับนักวิ่งเริ่มต้น https://www.podbean. อ่านต่อ
สิงหาคม 29, 2025 CityTrailTALK / TalkWithRunners EP208.2 ภาคต่อที่เปลี่ยน “หลักสรีรวิทยา” ให้กลายเป็น “แผนฝึกที่ใช้ได้จริง” https://www.podbean. อ่านต่อ
สิงหาคม 17, 2025 CityTrailTALK / Marathon / TalkWithRunners EP206 รีวิวงานวิ่ง อ่างทองมาราธอน 2025 https://www.podbean. อ่านต่อ
กรกฎาคม 11, 2025 CityTrailTALK / Health / TalkWithRunners EP200.1 วิ่งให้รู้ทันไขมัน: ใช้ Garmin อ่านค่า…เปลี่ยนชีวิต (AI Generated) https://www.podbean. อ่านต่อ
มิถุนายน 27, 2025 CityTrailTALK / TalkWithRunners EP198 ฝึกวิ่งด้วยหัวใจ https://www.podbean. อ่านต่อ
มิถุนายน 20, 2025 CityTrailTALK / TalkWithRunners EP197: วิ่งให้เร็วขึ้น หยุดเจ็บเรื้อรัง ไขรหัส Triple Extension กับชีวกลศาสตร์นักวิ่ง https://www.podbean. อ่านต่อ
มิถุนายน 13, 2025 CityTrailTALK / Marathon / TalkWithRunners / Training EP196 – “Pace Like a Pro: วิ่งมาราธอนให้ถึงฝันด้วยกลยุทธ์จังหวะระดับนักแข่ง” https://www.podbean. อ่านต่อ
มิถุนายน 6, 2025 CityTrailTALK / Health / Marathon / TalkWithRunners EP195: วิ่งถูกฟอร์ม – แก้ Lower Crossed Syndrome เพิ่มพลังการวิ่ง https://www.podbean. อ่านต่อ
พ.ค. 30, 2025 CityTrailTALK / Health / nutrition / TalkWithRunners EP194: อายุไม่ใช่ข้อจำกัด แต่ ‘ไม่ขยับเลย’ ต่างหากที่ทำให้แก่เร็ว! https://www.podbean. อ่านต่อ
พ.ค. 23, 2025 CityTrailTALK / TalkWithRunners EP193: วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง Zone 2 – แอโรบิก, แอนแอโรบิก และพลังแห่งความพอดี https://www.podbean. อ่านต่อ
CitytrailBlog 