รีวิวการใช้งาน เครื่องนวดกล้ามเนื้อ Flow Pro One

ได้ของเล่นหน้าตาคล้ายเครื่องเป่าผม เลยชวนหมูมาทำรีวิวของเล่นตัวนี้สนุกๆ ครับ

เจ้าตัวนี้เรียกกันว่า “Massage Gun” เป็นเครื่องมือนวดแบบมือถือที่รูปร่างคล้ายๆ ปีน (Gun) เรามาลองดูว่า จะเหมือนเก้าอี้นวดที่ให้บริการตามห้างไหมครับ

แกะกล่องออกมา จะเห็นประมาณนี้ครับ จะมี 1) ตัวเครื่องที่เห็นเหมือนที่เป่าผม 2) แบตเตอรี่ อยู่ในช่องด้านล่าง แต่ผมใส่เข้าไปในตัวเครื่องแล้ว 3) หัวนวด 3 แบบ 4) ปลั๊ก

หัวแบนคล้ายหัวค้อน (Hammerhead) ใช้นวดทั่วไปคลายกล้ามเนื้อโดยรวมและกล้ามเนื้อมัดใหญ่

หัวแหลมๆ เหมือนกระสุน (Bullet) ใช้นวดเฉพาะจุดที่เจ็บ (Trigger Point) นวดกดแช่ไว้เพื่อให้ Trigger Point คลาย

หัวกลมเหมือนลูกบอล ทำจากโฟมแข็ง ใช้นวดกล้ามเนื้อบริเวณใกล้กระดูกและบริเวณที่อ่อนไหวเจ็บง่าย

วิธีการใช้ก็ง่ายๆ ครับ เพราะมีปุ่มกดอยู่ปุ่มเดียวตรงกลาง และมีไฟแสดงอยู่ 2 อย่างคือ

ไฟชุดบนสีขาวแสดงความแรงระดับ 1, 2, 3, และ Flow (รูปคลื่นสีฟ้า) ที่ปรับความเร็วตามแรงกดบนกล้ามเนื้อ

ไฟชุดล่างสีแดง เหลือง เขียว แสดงระดับไฟในแบตเตอรี่ ที่เป็น Rechargable Battery อายุการใช้งานคง 1-2 ปี ถ้าชาร์จเต็มตอนซื้อมาใหม่ๆ จะใช้ได้นาน 3 ชั่วโมงต่อเนื่อง

การใช้งานก็ง่ายๆ ครับ เลือกหัวนวดที่ต้องการใส่เข้าไปในช่องด้านหน้า พยายามใช้แรงกดเพื่อให้ยึดติดแน่น (ไม่มีเสียงคลิ้กหรือเสียงใดๆ ที่บอกว่าแน่แล้ว แค่กดไม่เข้า มันก็แน่นแล้วครับ)

เวลาถอดหัวเก่าเพื่อเปลี่ยนเป็นหัวนวดแบบอื่น ก็ดึงออกมาแรงๆ (ใช้แรงเยอะหน่อยเพราะมันแน่น) ไม่ต้องกดปุ่มใดๆ ก่อนครับ ดึงได้เลย มันก็จะหลุดออกมา

รูปร่างหน้าตาตอนใส่หัวบอลจะประมาณนี้ครับ

วิธีการใช้ก็ง่ายๆ ครับ คือ กดปุ่มเปิดแล้วเอาหัวที่สั่นเคลื่อนที่ไปนวดตามจุดบนร่างกายที่ต้องการ พยายามนวดตรงที่เป็นบริเวณกล้ามเนื้อ อย่าให้โดนกระดูก เพราะจะทำให้เกิดการกระแทกกับกระดูกจนเจ็บได้

ถ้าบริเวณไหนเจ็บมากเป็นพิเศษ อาจจะมี trigger point (จุดกดเจ็บ) ให้จี้หัวนวดค้างไว้สัก 30-60 วินาทีครับ

วิธีใช้ก็มีประมาณนี้เองครับ ง่ายๆ

ส่วนประสิทธิภาพการใช้งาน ขึ้นอยู่กับระดับความตึงของกล้ามเนื้อของแต่ละคนครับ ถ้าตึงมาก จะรู้สึกเจ็บบริเวณนั้นอย่างเด่นชัด เครื่องนี้ก็มีประโยชน์ช่วยผ่อนแรงในการนวดด้วยอุปกรณ์อื่นๆ ได้ เช่น Foam Roller หรือ การใช้มือนวด

อุปกรณ์ตัวนี้คงมีประสิทธิภาพไม่เทียบเท่าอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือของนักกายภาพบำบัด แต่ข้อดีคือ ใช้ง่าย ราคาพอหาซื้อได้ ช่วยผ่อนคลายความตึง เจ็บ ของกล้ามเนื้อเบื้องต้นจากการวิ่งได้ดี สะดวก ทำได้บ่อย

แต่ถ้ามีอาการบาดเจ็บ ควรพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดก่อนครับ แล้วค่อยกลับมาใช้เครื่องนวดนี้ช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นครับ

ขอบคุณหมูที่ช่วยถ่ายคลิปและเป็นนายแบบให้

ราคา Flow Pro One ตัวนี้ในเว็บขายที่สิงคโปร์ ราคา 600 SGD ครับ ตกประมาณ 13,500.- บาท (ยังไม่รวมค่าขนส่ง หรือ ภาษีในเมืองไทย – ถ้ามี) คาดว่าคงมีตัวแทนจำหน่ายในเมืองไทยเร็วๆ นี้ครับ